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【赤本の世界】3つの民間療法を実践して感じた効果

赤本の世界は、青汁や卵油など有名な健康食品のタネ本である。美肌から不老長寿法など、多数紹介されている民間療法を実践して感じた効果を紹介。
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一生使える脳にする習慣をメモ

「アレなんだっけ?」と頻繁に感じるようになる中で読んだ「一生使える脳」。認知症の専門医が書いただけあって非常に実践的な内容。一生使える脳にするための習慣をいくつかメモした。
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