睡眠サプリベルソムラの副作用が怖すぎたのでもう不眠症のままでいいや・・。
以前、抗ヒスタミン薬の「レスタミンコーワ」を飲んでいたら副作用が出たことを記事にしました。 レスタミンコーワの副作用がヤバかった・・。 この副作用以降は、「本当に眠れない時」などに限って、レスタミンを本来3錠のところ、２...
睡眠サプリ
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睡眠サプリグリシンプレミアムとグリシン3000の口コミレビュー
どうも、不眠症のトシオです。 ファインの「グリシンプレミアム」と「グリシン3000」を、30日間飲んで感じた効果をレビューします。 今回は飲み方を工夫して、この２つのサプリを組み合わせて飲んだり、他社のグリシンを一緒に飲...
睡眠サプリレスタミンコーワの副作用がヤバかった・・。
どうも、不眠症のトシオです。 レスタミンコーワを飲んで感じた効果をレビューします。 今回は、用法・用量はちゃんと守らなければならない、と心から痛感したことがおきました。 その辺もくわしく書いておきます。 レスタミ...
睡眠サプリグリスミンの口コミレビュー
どうも、不眠症のトシオです。 今回は太陽堂製薬が製造している睡眠サプリ「グリスミン」のレビューをしたいと思います。 グリスミンは、主に3つの成分で構成されています。 グリシン(3000mg) カル...
睡眠サプリ睡眠サプリ「グリナ」の口コミレビュー
どうも、不眠症のトシオです。 今回は、味の素から発売されている睡眠サプリ「グリナ」を飲んでみました。 まずは、6日分がお試しできるサンプル（500円）で試してみました。 というのも、このグリナは通常1か月分...
睡眠サプリファインの「グリシン3000&テアニン200」口コミレビュー！
ファインが新しいグリシンシリーズ「グリシン3000&テアニン200」を発売しています。 グリシンもテアニンも、睡眠の質を上げる効果があることが実証されています。 グリシンとテアニンが一緒になっている睡眠サプリは、...
睡眠サプリ10秒で理解できる「スタンフォード式 最高の睡眠」
あなたは、快眠するためには「眠り始めの最初の90分」が大切であることは知っていますか？ また、寝る90分前に体温を上げるために入浴して、寝る時間に体温が下がることによって寝つきがよくなることをご存知ですか？ 上記の２つを...
睡眠サプリ賢者の快眠を2週間飲みつづけて感じた効果
大塚製薬の睡眠サプリ「賢者の快眠」を2週間のみました。 今回は新しく発売されるサプリのモニターとして、商品の代金は0円で送料が500円ということで購入することができました。 本来の価格は2週間分の14包で2,764円にな...
睡眠サプリ不眠症で病院へ行く前に読むべき本
「名医が教える不眠症に打ち克つ本」は、不眠の原因や対策がわかりやすく解説されています。 快眠に必要なリラックスするための心理療法などを、イラストつきで紹介しているので非常に実践しやすいのです。 名医が教える不眠症に打ち克...