BIORA乳酸菌サプリを飲んでみた感想

BIORAを飲んでみた感想はというと、期待したほどの効果は得られなかった。

わたしは軟便型でアレルギー体質であり、特にアレルギー体質の改善目的で飲んでいた。

1円玉ほどのサイズのタブレットを、30日ガリガリと噛み飲み続けたけど、アレルギー体質のほうは何も改善することはなかった。

飲み続けて2、3、4週間目とそれぞれの日に抗アレルギー剤を断つと、あいかわらずクシャミ連発で、肌のほうも同じく変化なし。

便に関してだと、飲んで２・３日ほどで下痢が収まった。

とはいえ、これは他の乳酸菌サプリと同じ現象で、２・3週間飲み続けると本当の効果がわかる。

で、2・3週間ほどしたら下痢の頻度が多くなり、排便サイクルがおかしくなった。

寝ている夜中に起きて下痢という非常にキツイ状態が続き、また新しくBIORAを買おうという気がなくなってしまった。

1粒に多種の乳酸菌を1000億個も含むということで、今まで飲んだサプリでは1粒に乳酸菌が100億個だったからあまり効かなかったんじゃないか？と、浅い思いつきで飲んでみたBIORAに高望みしすぎたと思う。

軟便の人よりも便秘気味の人向けの製品なのかもしれない。

軟便タイプは、乳酸菌と同時に食物繊維も一緒に摂らないとだめだと感じた。

biora