病気「届く強さの乳酸菌」を30本飲み続けた感想
不眠に対するガセリ菌の効果を期待して30本飲み続けた。 睡眠にはまったく良い効果を感じることはなかった。 逆に睡眠状態がかなり悪くなったように感じた。 わたしは、「中途覚醒」や「早朝覚醒」に悩んでいるのだが、入眠は...
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睡眠サプリ伊藤園の睡眠サプリ「健やかな眠りをサポートするむぎ茶」の感想
どうも、あいかわらず不眠症のトシオです。 今回は、伊藤園が販売している「健やかな眠りをサポートするむぎ茶」という睡眠サプリをレビューします。 リラックス成分で有名なテアニンが主成分のサプリです。 テアニンは...
睡眠サプリダイソーのギャバを筋金入りの不眠症者が試してみた。
ある時期、Twitterで話題になっていたダイソーのサプリメント「ギャバ」 みなさん………… これを……買うのです…… ダイソーで108円です…… これを二粒飲んで寝るのです…… 死んだように寝られます…… 40粒あ...
日常生活窓美人「アラカルト」のカーテンを購入。ほぼ完璧に遮光する優れものだった。
春の訪れとともに、日の入りがだんだんと早くなってきています。 わたしの部屋の窓は東と南にあるので、春・夏は朝早い時間からかなり明るい。 東の窓側にはすでに「遮光・防音・断熱」を謳っているミラーレスカーテンと遮光カーテン(...
睡眠サプリベルソムラの副作用が怖すぎたのでもう不眠症のままでいいや・・。
以前、抗ヒスタミン薬の「レスタミンコーワ」を飲んでいたら副作用が出たことを記事にしました。 レスタミンコーワの副作用がヤバかった・・。 この副作用以降は、「本当に眠れない時」などに限って、レスタミンを本来3錠のところ、２...
睡眠サプリグリシンプレミアムとグリシン3000の口コミレビュー
どうも、不眠症のトシオです。 ファインの「グリシンプレミアム」と「グリシン3000」を、30日間飲んで感じた効果をレビューします。 今回は飲み方を工夫して、この２つのサプリを組み合わせて飲んだり、他社のグリシンを一緒に飲...
睡眠サプリレスタミンコーワの副作用がヤバかった・・。
どうも、不眠症のトシオです。 レスタミンコーワを飲んで感じた効果をレビューします。 今回は、用法・用量はちゃんと守らなければならない、と心から痛感したことがおきました。 その辺もくわしく書いておきます。 レスタミ...
睡眠サプリグリスミンの口コミレビュー
どうも、不眠症のトシオです。 今回は太陽堂製薬が製造している睡眠サプリ「グリスミン」のレビューをしたいと思います。 グリスミンは、主に3つの成分で構成されています。 グリシン(3000mg) カル...
睡眠サプリ睡眠サプリ「グリナ」の口コミレビュー
どうも、不眠症のトシオです。 今回は、味の素から発売されている睡眠サプリ「グリナ」を飲んでみました。 まずは、6日分がお試しできるサンプル（500円）で試してみました。 というのも、このグリナは通常1か月分...
睡眠サプリファインの「グリシン3000&テアニン200」口コミレビュー！
ファインが新しいグリシンシリーズ「グリシン3000&テアニン200」を発売しています。 グリシンもテアニンも、睡眠の質を上げる効果があることが実証されています。 グリシンとテアニンが一緒になっている睡眠サプリは、...