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適正エネルギー量の計算
身長(cm)
BMI
身体活動量：
軽い労作(大部分が座位の静的活動)
普通労作(座位中心だが通勤、家事、軽い運動を含む)
重い労作(力仕事、活発な運動習慣がある)
目標体重(kg)
適正エネルギー量（kcal）
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総死亡率が低かった年齢別のBMI表(男女兼用)
「日本人の食事摂取基準（2020年版）」（厚生労働省を加工して作成）
計算式：目標体重×エネルギー係数(軽い労作25~30/普通30~35/重い35~)
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