適正エネルギー量の計算　WEBアプリ

適正エネルギー量の計算

身長(cm)

BMI

身体活動量：

目標体重(kg)

適正エネルギー量（kcal）
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総死亡率が低かった年齢別のBMI表(男女兼用)

総死亡率が低かった年齢別のBMI値(男女兼用)

「日本人の食事摂取基準（2020年版）」（厚生労働省を加工して作成）
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