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ナトリウムと食塩相当量の計算
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食塩相当量(グラム)
食塩制限量をナトリウムに換算(ミリグラム)
食塩制限量をナトリウムに換算(グラム)
一日の食塩摂取量は男性の場合7.5g未満、女性は6.5g未満と推奨されています。高血圧の方などは6g未満。
7.5gをナトリウム、女性は6.5gと推奨されています。高血圧の方などは6g未満。
計算式(ナトリウムmg):ナトリウム×2.54÷1000
計算式(ナトリウムg):ナトリウム×2.54
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